Définition, usages et précautions

Les huiles essentielles

Définition d’une huile essentielle

L’essence est une sécrétion naturelle des plantes, contenue dans des micro-poches. Celles-ci, selon les plantes, peuvent se trouver dans les fleurs, feuilles, graines, tiges, bois, aiguilles et racines.

L’huile essentielle est l’extrait naturel de l’essence obtenu par entraînement à la vapeur d’eau.

Nous précisons, dans certaines essences, leur chémotype. Des plantes appartenant à la même espèce botanique présentent des compositions différentes en fonction des conditions écologiques (écologie locale, terrain, exposition). Il en résulte des propriétés différentes, ex : thym à linalol, thymol…

Utilisation

L’huile essentielle pure doit être utilisée avec parcimonie. L’extraordinaire concentration de vitalité des huiles essentielles exige un usage modéré :

• par voie percutanée diluée, en massage ;
• en diffusion atmosphérique ;
• en interne dilué dans une huile végétale ou avec du miel ;
• en inhalation, quelques gouttes dans de l’eau chaude ;

Se référer de toutes façons aux nombreux ouvrages existant sur le sujet.

Précautions d’utilisation

– les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l’eau
– les utiliser diluée dans de l’huile végétale, en usage externe
– déconseillé aux enfants de moins de 3 ans
– ne pas mettre en contact avec les muqueuses fragiles (zones uro-génitales, yeux)
– utiliser des huiles essentielles de qualité biologique dont l’analyse est connue (chromatographie)
– ne pas laisser à la portée des enfants